Как превратить уязвимость во внутреннюю опору и перестать бояться быть собой
► Живая випассана «Вкус жизни» 18-25 августа https://courses.alenakovalchuk.ru/vipassanaavgust25
►Мой Телеграмм-канал https://t.me/kovalchuk_alena
► Курсы и программы alenakovalchuk.ru
►Женский клуб “Женщина Свет” https://courses.alenakovalchuk.ru/prostojizn
►Поддержать проект: https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta
Боитесь показать свою уязвимость? А зря! Это ключ к счастью и настоящим отношениям. Как превратить уязвимость во внутреннюю опору и перестать бояться быть собой?
В этом видео вы узнаете:
✔ Почему уязвимость — это не слабость, а суперсила
✔ Как перестать бояться быть собой и начать жить полной жизнью
✔ Чем отличается настоящая уязвимость от манипуляции
✔ Как уязвимость помогает найти своё предназначение
00:00 Уязвимость как путь к истинной свободе и связи
01:42 Две стороны уязвимости: сила и слабость
03:27 Стыд и уязвимость: как они влияют на счастье
05:15 Культивирование уязвимости для истинного принятия
07:01 Прозрачность как проявление уязвимости в танце и жизни
08:19 Контакт с собой и доверие к сердцу
09:47 Уязвимость как путь к внутреннему доверию
12:17 Счастье и радость через уязвимость
14:25 Препятствия на пути к уязвимости
15:30 Формы защиты от уязвимости
17:26 Различие между истинной уязвимостью и манипуляцией
19:36 Намерение и ответственность в уязвимости
22:02 Контейнер для чувств и ожидания в уязвимости
24:30 Самосострадание как основа для уязвимости
26:43 Личные границы и их роль в уязвимости
28:08 Развитие проницательности и открытости к миру
28:50 Навыки осознанности и дистанция от эмоций
31:38 Випассана: безопасное пространство для развития
#АленаКовальчук #уязвимость #психология #отношения #осознанность #самопознание #личностныйрост #счастье
======================
Ссылки на соцсети:
►Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena
►Instagram @kovalchuka
►Сайт http://alenakovalchuk.ru
►ВКонтакте https://vk.com/vk_alena_kovalchuk
======================
К любви и мечтам через образ мыслей!
► Наш проект помогает тысячам женщин по всему миру, обучая их практикам медитации и успокоения ума. Вы можете внести ваш вклад в развитие нашего проекта, сделав добровольное пожертвование по ссылке:
https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Как превратить уязвимость во внутреннюю опору и перестать бояться быть собой», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.