ВЕРНУЛАСЬ В ПОХУДЕНИЕ. ВЕС ПОСЛЕ ОТПУСКА
Взвесилась, на весах 79,2 кг. За 3 недели отпуска +3кг. Начинаю с сегодняшнего дня худеть. Сжигать, то что наела!
На обед ела варёную картошку с солёной хамсой и маринованным луком. Чай с мандаринкой и сахарозаменителем.
На ужин съела кусочек шашлыка и записывайте свиного антрикота и маринованный лук. Чай с лимоном и сахарозаменителем.
Рассказала о своей истории, пока отсутвовала.
Подсчитала калории. Получилось съела всего 1416 калорий.
Белка 122г
Жиров 47г
Углеводов 119г.
Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять!
Мой ТЕЛЕГРАМ
https://t.me/OlgaEgorkina_live
МОЙ РУТУБ
https://rutube.ru/channel/69310092
Ссылка на это же видео на RuTube
https://rutube.ru/video/private/1dbe40dee0faad2786ea3aabd79a138e/?p=D_zz2JR-w3P6wFQTgjmF4w
#еда #худею #емихудею #емвсёихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #похуделана25кг #похуделана30кг #какестьвсёинетолстеть #каксправитьсясзажором #минус25кг #минус30кг #влог #блог #болталка #блогер
#блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньв40лет
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «ВЕРНУЛАСЬ В ПОХУДЕНИЕ. ВЕС ПОСЛЕ ОТПУСКА», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.