👀 Почему малыш спит только 30 минут? смотреть онлайн
Педиатр детской клиники Фэнтези Василий Денисов рассказывает, почему малыш спит только 30 минут.
Сон начинается с момента, когда ребенок прикрыл глаза и перестал моргать, и завершается, когда глаза полностью открыты. В первый год у ребенка преобладает поверхностный сон. В этой фазе глаза могут приоткрываться, малыш даже может есть сквозь сон.
В первые 4 месяца жизни малыша сон продолжительностью 30 минут является нормальным. После 4-х месяцев он тоже может считаться нормой, если происходит в вечернее время, после 15-00. Такой сон будет небольшой передышкой и позволит регулировать напряженность нервной системы ребенка.
Если малыш спит отрезками по 30 минут в первой половине дня и не переходит из цикла в цикл самостоятельно, нужно определить причину такого сна и ее исправить.
Самая частая причина сокращения сна и пробуждений — излишнее возбуждение ребенка. Следует обратить на характер засыпания малыша. Недостаточное бодрствование тоже может стать причиной беспокойного сна.
При подборе времени сна важно помнить, что ребенку нужно давать время на засыпание и продление сна, чтобы он успевал сориентироваться и свериться со своим состоянием.
Следует обратить внимание на факторы, которые могут способствовать тревожному сну. Темнота — это главный фактор выработки мелатонина, он способствует расслаблению и поддержанию сна высоко качества. Температура в комнате должна быть 18-20 °C.
Короткий сон продолжительностью 30 минут может быть физиологической нормой в первые месяцы жизни, так и следствием несоблюдения гигиены сна в более позднем возрасте.
Чтобы решить эту проблему, необходимо последовательно уделить внимание всем факторам, которые могут влиять на засыпание и продолжительность сна.
#сонребенка #детскийсон #здоровьербеенка #педиатр #педиатрия #режимсна
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
ДЕТСКАЯ КЛИНИКА ФЭНТЕЗИ
fantasyclinic.ru
Мы работаем ежедневно, без выходных.
Доктора ведут прием и выезжают на дом с 8:00 до 22:00
У нас можно:
🧬 Посетить педиатра и всех врачей-специалистов
🧬 Сделать прививку ребенку и себе
🧬 Провести необходимые анализы и обследования
🧬 Пройти чек-ап
🧬 Получить медкарту для сада и школы
ДВЕ КЛИНИКИ В МОСКВЕ:
м. Киевская ул. Брянская, 7
м. Новые Черемушки ул. Гарибальди, 36
📲 +7 (495) 183-33-91
Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться.
Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время.
У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием.
Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере.
Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение!
Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!