Упражнения для СТОП и пальцев / От плоскостопия, "косточки" и для здоровья основы всего организма смотреть онлайн
"👇 ЛФК-Помощник убирает гадания: он определит твою проблему и покажет, какие упражнения действительно нужны именно тебе.
👉 Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=050001
‼️⚠️Друзья, будьте осторожны.
После 40 лет боль почти никогда не находится в том месте, где вы её чувствуете.
👉 Болит шея — виноват таз или грудной отдел.
👉 Болит колено — виновата стопа или спина.
👉 Болит поясница — причина в глубине центра или в грудном отделе.
Поэтому просто повторять комплекс “как на видео” — это лотерея.
Кому-то помогает, а кому-то становится хуже, потому что тело работает по другой цепочке.
Чтобы вы не навредили себе и поняли, что именно нужно вашему телу, я сделал бесплатную диагностику.
Она покажет:
✔ ваш тип боли,
✔ можно ли делать этот комплекс,
✔ какие упражнения будут вредны,
✔ что обязательно нужно добавить,
✔ где находится реальная причина проблемы.
Диагностика бесплатная и занимает меньше минуты.
👉 Пройти диагностику:
https://t.me/lfkgo_bot?start=050001
Занимайтесь безопасно — ваше тело после 40 работает по другим правилам.
Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом."
Не поворачивается рука - этот комплекс для вас.
Гимнастика при плоскостопие:
https://ok.ru/group/58738390007822/topic/158020923655438?utm_campaign=app_share
Гимнастика для восстановления после травмы:
https://ok.ru/video/7773341288974
Гимнастика при пяточной шпоре:
https://ok.ru/group/58738390007822/topic/158002571805966?utm_campaign=app_share
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Моя группа в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/58738390007822
#здоровье #упражнения #плоскостопие #ОКзож
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Упражнения для СТОП и пальцев / От плоскостопия, "косточки" и для здоровья основы всего организма» бесплатно и без регистрации, вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.