Как убрать БОЛЬ и скованность по передней поверхности ГОЛЕНИ
В этом ролике я, Доктор Кириченко, покажу комплекс эффективных упражнений, которые помогут вам избавиться от боли и дискомфорта по передней поверхности голени. Комплекс будет состоять из трех этапов: 1. Самомассаж голени с помощью выскабливания 2. Растяжка голени по передней поверхности 3. Укрепление мышц голени по передней поверхности. Приятного просмотра!)
Причины онемения голени, бедра и стопы:
https://youtu.be/VxEyrrQIxwU
Упражнения при плантарном фасциите:
https://youtu.be/szZ3jeHL4tw
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/YriKyrychenko/
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dr_kyrychenko/
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
https://www.youtube.com/channel/UCBJ1Hoez56BCqquhIq_2OPA
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #болитголень #болитстопа
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Как убрать БОЛЬ и скованность по передней поверхности ГОЛЕНИ», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.