ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ (PRMC TEST).
Одной из особенностей таких подтягиваний, которые выполняют в морской пехоте Великобритании, является то, что они выполняются строго по звуковому сигналу.
Правила: по звуковому сигналу следует выполнить подтягивание и зависнуть в верхней точке (подбородок за перекладиной) до тех пор пока снова не прозвучит сигнал и только потом можно опуститься.
На оценку отлично следует выполнять 15 и более таких подтягиваний.
Оценка хорошо -12 раз, удовлетворительно -10. Менее 10 подтягиваний - лузер!
● Звуковой СИГНАЛ для ПОДТЯГИВАНИЙ: https://drive.google.com/file/d/1l-c8GCIJDPyvFXSqnuZ0z8pJxDnoJVUh/view
Ищите меня
на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru
на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/
на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ
#Тренировка #челлендж #подтягивания
#pullups #challenge #fitness #record
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ (PRMC TEST).», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.