Влияние экрана на здоровье: Как сохранить здоровье и психику в эпоху цифровизации? смотреть онлайн

Профессор Искра рассказывает о влиянии экранного времени на здоровье в современном мире. Узнайте, как чрезмерное использование цифровых устройств может негативно сказаться на зрении, циркадных ритмах и работе мозга. Какие профессиональные риски связаны с некорректным использованием технологий и как они влияют на повседневную жизнь современного человека? Научные исследования и рекомендации помогут лучше понять, как защитить своё здоровье и минимизировать опасности от длительного экранного времени. Ключевые темы: - Влияние синего света на зрение и циркадные ритмы - Профессиональные заболевания: Синдром компьютерного зрения и туннельный синдром - Изменение нейронных связей и когнитивные последствия - Психологическая зависимость и FOMO - Решения и технологии для защиты здоровья Подписывайтесь на канал "Искренний Доктор" и присоединяйтесь в Telegram (t.me/IskrinDoktor) и VK-группу (https://vk.com/club226828213) для получения актуальной информации о медицине и здоровом образе жизни. Таймкоды: 0:00 - Проблема экранного времени: механизмы воздействия на организм 2:14 - Профессиональные риски 3:10 - Изменения в работе мозга и психологическое влияние 4:29 - Современные решения и технологии защиты здоровья 5:33 - Влияние на детей и подростков 4:29 - Профилактика проблем, связанных с экранным временем 7:37 - Заключение: План действий по решению проблемы экранного времени #экранноевремя #здоровье #цифровизации #синийсвет #организм #психология #ИскреннийДоктор #медицинскиесоветы #здоровыйобразжизни Поддержите канал лайками и подписками, и делитесь в комментариях своим опытом управления цифровой нагрузкой!

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!