Влияние экрана на здоровье: Как сохранить здоровье и психику в эпоху цифровизации? смотреть онлайн
Профессор Искра рассказывает о влиянии экранного времени на здоровье в современном мире. Узнайте, как чрезмерное использование цифровых устройств может негативно сказаться на зрении, циркадных ритмах и работе мозга. Какие профессиональные риски связаны с некорректным использованием технологий и как они влияют на повседневную жизнь современного человека? Научные исследования и рекомендации помогут лучше понять, как защитить своё здоровье и минимизировать опасности от длительного экранного времени.
Ключевые темы:
- Влияние синего света на зрение и циркадные ритмы
- Профессиональные заболевания: Синдром компьютерного зрения и туннельный синдром
- Изменение нейронных связей и когнитивные последствия
- Психологическая зависимость и FOMO
- Решения и технологии для защиты здоровья
Подписывайтесь на канал "Искренний Доктор" и присоединяйтесь в Telegram (t.me/IskrinDoktor) и VK-группу (https://vk.com/club226828213) для получения актуальной информации о медицине и здоровом образе жизни.
Таймкоды:
0:00 - Проблема экранного времени: механизмы воздействия на организм
2:14 - Профессиональные риски
3:10 - Изменения в работе мозга и психологическое влияние
4:29 - Современные решения и технологии защиты здоровья
5:33 - Влияние на детей и подростков
4:29 - Профилактика проблем, связанных с экранным временем
7:37 - Заключение: План действий по решению проблемы экранного времени
#экранноевремя #здоровье #цифровизации #синийсвет #организм #психология #ИскреннийДоктор #медицинскиесоветы #здоровыйобразжизни
Поддержите канал лайками и подписками, и делитесь в комментариях своим опытом управления цифровой нагрузкой!
Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться.
Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время.
У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием.
Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере.
Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение!
Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!