15 минутная разминка для тех, кто работает дома! Плюс немного природы!
Комплекс упражнений и практик цигун, йоги для поднятия тонуса, "встряхивания" всего организма.
"Прохлопывание"(цигун)- улучшает подвижность суставов, работу внутренних органов и обмен веществ в организме, стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы, сухожилия и кости.
Приседания улучшают кровоснабжение, укрепляют мышцы.
"Трясучка"- массаж сосудов.
Падахастасана стимулирует и тонизирует все позвоночные нервы, развивает мышцы спины и ног, благотворно влияет на систему кровоснабжения.....
Создана для друзей и сотрудников, чей труд связан с сидячим образом жизни.
Доброго всем Здоровья
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «15 минутная разминка для тех, кто работает дома! Плюс немного природы!», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.