ПЕРЕЕДАНИЕ - Как пережить НОВЫЙ ГОД без вздутия и тяжести?

Экспресс-курс: «Праздничный стол без изжоги, вздутия, тяжести и обострений ЖКТ»: https://pomoynetskaya.com/happynewyear?utm_source=rutube

🎁3 подарка при покупке курса:
1. Доступ к курсу навсегда
2. Курс: «Правильное питание для всей семьи» в подарок — здоровье для вас и близких
3. Скидки на анализы в течение всего года −25%

Приобрести курс по кнопке👇
https://pomoynetskaya.com/happynewyear?utm_source=rutube

Новый год, праздники, изобилие на столе — и почти всегда одно и то же последствие: тяжесть, изжога, вздутие, плохой сон и ощущение, что праздник «ударил» по организму.

В этом видео я рассказываю, как избежать переедания в праздники, не отказываясь от традиций, любимых блюд и радости застолья.
Вы узнаете, почему проблема не в «вредной еде», а в количестве, сочетании и неправильной тактике питания, которая перегружает пищеварительную систему на несколько дней вперёд.

Это видео особенно важно посмотреть перед праздниками, чтобы они прошли легко — и для тела, и для самочувствия.

📌 Что будет внутри ролика
➡️ Почему новогоднее переедание — это настоящий «пищевой удар» по ЖКТ
➡️ Самая распространённая ошибка праздничного стола: когда «чуть-чуть, но всего»
➡️ Как правильно распределить еду в течение дня, чтобы не сорваться вечером
➡️ Простая стратегия новогоднего ужина, при которой нет изжоги, вздутия и тяжести

✨ Кому обязательно посмотреть это видео
✅ Тем, кто каждый год страдает от переедания в праздники
✅ Людям с изжогой, вздутием, тяжестью и проблемами с ЖКТ
✅ Тем, кто не хочет «отлеживаться» после застолья
✅ Семьям, которые хотят сохранить традиции без вреда для здоровья
✅ Всем, кто хочет наслаждаться праздниками, а не расплачиваться за них самочувствием