Лёгкая разминка для утра или после рабочего дня за 10 минут смотреть онлайн
Я очень люблю простые и функциональные упражнения, которые помогают телу чувствовать себя гибким и здоровым.
И эта разминка не исключение.
Начните утро с маленькой тренировки или уделите себе 10 минут вечером после работы. Вы заметите, что тело меньше отекает, лучше перевариваемся еда и боли в позвоночнике или суставах ушли или стали меньше беспокоить.
Подходит:
✅ для новичков
✅ для тех, чья деятельность связана с длительным нахождением в одной позе сидя или стоя
✅ для тех, кто хочет легкую и приятную разминку
Подписывайтесь на мой канал. Занимайтесь вместе со мной в коротких и информативных видео.
Для тех, кто хочет больше мотивации, информации, поддержку в виде комьюнити, приглашаю в наш ТГ-канал https://t.me/i_love_mybody
Здесь вы найдёте:
? как сделать осанку красивой
? как все успевать все и не выгорать
? мотивацию для чтения
? вебинары про оздоровление и заботу о себе
Информация о тренировках :
https://vk.link/angelika_sherbak
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Лёгкая разминка для утра или после рабочего дня за 10 минут» бесплатно и без регистрации, вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.