Автор / Канал: Follow Sasha Страница 2
Убираем ЗАЖИМЫ в шее и плечах | МФР + упражнения | расслабление и укрепление
🐈⬛Комплекс на ГИБКОСТЬ спины и ЗДОРОВЬЕ осанки! Волны и скрутки.
⚡️Укрепи тело и повысь свою выносливость. Круговая тренировка.
🧘🏼♀️ Мягкая разминка - идеально ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ или как СПОКОЙНАЯ ЗАРЯДКА!
❤️🔥Взрывная нагрузка ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ НОГ!
🔥ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ!
✨МЯГКАЯ НАГРУЗКА НА ВСЕ ТЕЛО
🩵НЕСКУЧНАЯ РАСТЯЖКА за 10 минут дома! РАСТЯЖКА В ДИНАМИКЕ.
Как подтянуть РУКИ и КОР дома в планке за 7 минут🔥
🤌🏼Комплекс ДЛЯ ОСАНКИ, который подойдет КАЖДОМУ! Базовые простые упражнения на коврике.
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ❓ Или все же сначала СИЛЬНЫЙ КОР?🤔Прорабатываем мышцы кора!
⚡ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ГАНТЕЛЕЙ! Фулбоди тренировка с акцентом на ноги!
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Follow Sasha» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Follow Sasha» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Follow Sasha». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.