Автор: Тянемся с любовью
Комплексная работа с телом при беременности и после родов
Тренировка с малышом - это возможно, ты не просто тренируешься, а восстанавливаешь себя и свое тело
3 ГЛАВНЫХ правила подготовки тела к родам
Избавляемся от ВАЛИКА ВНИЗУ ЖИВОТА - упражнения мягко включают глубокие мышцы живота и тазовое дно
Восстанавливаем тазовое дно после родов
Собираем диастаз и активируем пресс - простые шаги после родов, без спешки, но с эффектом
Забота о себе - часть материнства, ты можешь быть рядом с малышом и делать шаг к себе
Комплекс для мамочек - мягко снимаем напряжение с поясницы и ног
Избавимся от дискомфорта: недержание, воздух «там» и опущение - это не норма, а сигнал
Убираем валик внизу живота - два уровня сложности, выбери свой темп восстановления
Собираем диастаз и укрепляем живот после родов
Тазовое дно после родов - недержание, отёки и диастаз: не норма, а сигнал к восстановлению
Закрываем диастаз - мягко и эффективно
Восстанавливаем тело после родов - укрепляем пресс и тазовое дно через растяжку
Убираем дряблость ног после родов - мягкое восстановление и укрепление мышц
Лимфодренаж для лица: 5 минут - и лицо снова свежее
Верни уверенность и комфорт в теле с простых упражнений - сразу после родов
Мой путь восстановления-упражнения, с которыми я прошла беременность и восстановилась после родов
Восстановление после родов: диастаз, пресс, таз
Восстанавливаю тазовое дно через дыхание и работу с прессом
От сутулости и болей в спине - после родов
Дыши и восстанавливай живот после родов
Восстанавливаю диастаз дома - просто и эффективно
Восстановление после родов - с заботой о себе и в удобное время
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Тянемся с любовью» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Тянемся с любовью» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Тянемся с любовью». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.