Автор: Невролог Войняк Игорь Страница 7
Упражнение для глубокой проработки мышц кора. Планка в динамике
Упражнение для улучшения осанки, 'Мертвый жук" (уровень 1)
Упражнение для восстановления поясницы (подъем ног с резинкой лежа на спине)
Упражнение для глубокой проработки мышц спины (подъём рук и ног в позе "на четвереньках")
Упражнение для стабилизации таза (Тазовый мостик с фиксацией блока)
Упражнение для стабилизации таза (тазовый мостик с приведением ноги)
Мобилизация поясницы и задней поверхности ног
Мобилизация задней поверхности ног и спины
Мобилизация тазобедренных суставов
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Невролог Войняк Игорь» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Невролог Войняк Игорь» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Невролог Войняк Игорь». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.