Автор / Канал: ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС Страница 9
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ _ 3 дыхательные упражнения для плоского живота
Дряблые ляжки, выпирающий живот и обвисшие ягодицы_ Делай ЭТО
Для чего я создала этот YouTube канал_
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ _ Как сесть на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ в домашних условиях_ 20-минут тренировки
ДИАСТАЗ прямых мышц живота _ Что МОЖНО делать при диастазе, а что НЕТ_ (разбираем в видео)
ДЕЛАЙТЕ этот самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ _ Простая техника массажа для расслабления всего тела
Делайте ЭТО, если заболели _ Глубокое расслабление спины и поясницы не вставая с кровати
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ _ 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
Делай всего 2 МИНУТЫ в ДЕНЬ и забудь про боли в колене, пояснице и тазобедренном суставе
Делай 15 МИНУТ в ДЕНЬ для похудения, здоровья сердца и выносливости _ 4 лучших УПРАЖНЕНИЯ
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ - ПОЛЬЗА или ВРЕД
ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Гиперлордоз поясничного отдела _ 3 упражнения, которые исправят лордоз и прогиб поясницы навсегда
Выпирающий низ живота, недержание мочи, гиперлордоз и боли в пояснице_ Всё из-за ЭТОЙ мышцы
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ_ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
Вы точно делали НЕПРАВИЛЬНО _ Растяжка, суставная гимнастика, разминка перед тренировкой
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном _ ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
Всё про ЦЕЛЛЮЛИТ за 20 МИНУТ _ Причины возникновения и методы борьбы, которые РЕАЛЬНО работают
Всё про ТЕЙПИРОВАНИЕ _ Зачем нужны кинезио-тейпы и как их использовать самостоятельно_
Всё про ПОХУДЕНИЕ в НОГАХ _ Обвисшая внутренняя часть бедра, жир на ляжках и валики над коленями
Всё про БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ _ Протрузии, грыжи, нарушения осанки и упражнения, которые Вам НЕ помогут
Вредные МИФЫ про РАСТЯЖКУ
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.