Автор / Канал: ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС Страница 3
С какой стороны стаптывается Ваша обувь_ Простой ТЕСТ, чтобы проверить ВСЁ ТЕЛО
Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ _ Чем опасны самые популярные упражнения для стоп_
РАСТЯЖКА перед Тренировкой КАК адаптировать УПРАЖНЕНИЕ если ты ''ДЕРЕВЯННЫЙ''
Растяжение и травмы _ ОШИБКИ ПРИ РАСТЯЖКЕ, которые КАЛЕЧАТ и восстановление после травм
Раскрытие грудного отдела за 6 минут _ Упражнения для осанки на каждый день
Разрушаем МИФЫ о РАСТЯЖКЕ _ Про развитие гибкости, шпагаты и занятия по растяжке, которые калечат
РАЗМИНКА перед ТРЕНИРОВКОЙ
Развитие гибкости и правильная растяжка для начинающих (разбираем самые частые вопросы)
Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ _ Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день
Простая лимфодренажная ЗАРЯДКА на 10 минут _ Сделай ЭТО и убери отеки быстро
ПРОВЕРЬТЕ СВОИ КОЛЕНИ _ ТЕСТЫ и УПРАЖНЕНИЯ для коленных суставов в любом возрасте
ПРОВЕРЬ СВОЁ ТЕЛО! Приседания как ТЕСТ для выявления проблем и нарушений движения
ПРОВЕРЬ ПОЯСНИЦУ самостоятельно _ 4 ТЕСТА за 5 минут, чтобы выявить причину боли в пояснице
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ _ Ошибки дыхания и как они влияют на здоровье всего организма_
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА за 6 МИНУТ _ Попробуйте и сутулиться уже НЕ сможете никогда после этого
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН- как составить программу тренировок самостоятельно_
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу_ Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
Почему НЕ получается УБРАТЬ ЖИВОТ_ ВСЁ про выпирающий живот, лишний жир и внутрибрюшное давление
Почему НЕ получается УБРАТЬ БОКА_ Про лишний жир на боках, мышцы живота и упражнения на пресс
Почему ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА это НЕ только прямая спина_ Все виды нарушения осанки и их особенности
Почему жиросжигающие тренировки не работают_ Что ВАЖНО знать_ Разбираем фитнес мифы
Почему втягивать живот ОПАСНО_ Про утягивающее бельё, фитнес пояса и тренировки на втянутом животе
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз _ Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.