Автор: Меньков. Сила. Гармония.
🔥 УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ: АРМЕЙСКИЙ ЖИМ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА — ТЕХНИКА, ОШИБКИ, СЕКРЕТЫ!
АЗБУКА ЙОГИ: Парипурна Навасана - поза полной лодки ⛵
Йога - Парипурна Навасана - поза полной лодки
БИЦЕПС - МОЛОТКИ
🔥 УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ: ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ НА ГРУДИ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
🔥 УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ: ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА К ГРУДИ — ТЕХНИКА, ОШИБКИ, СЕКРЕТЫ!
Йога - Ардха Чандрасана - поза полумесяца
АЗБУКА ЙОГИ: Ардха Чандрасана - поза полумесяца
ПЛЕЧИ КАК СКАЛА: 4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЪЕМА И РЕЛЬЕФА
Йога - Саламба Ширшасана - стойка на голове с опорой
АЗБУКА ЙОГИ: Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах
🔥 УПРАЖНЕНИЕ НЕДЕЛИ: ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС — ТЕХНИКА, ОШИБКИ, СЕКРЕТЫ!
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Меньков. Сила. Гармония.» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Меньков. Сила. Гармония.» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Меньков. Сила. Гармония.». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.