Автор: Osava
День #3. 30 минут убойная Tabata HiiT без гантелей. От #growingannanas
День #1. 40 минут домашняя тренировка HiiT + пресс от #growingannanas
30 минут без прыжков, стоя с гантелями. Тренировка домашняя от #growingannanas
День #1. 25 минут HiiT тренировка Назад к основам, на всё тело.
20 минут. Низко интенсивная HiiT тренировка для начинающих, после перерыва, для старшего возраста
10 минут. HiiT тренировка для начинающих. Кардио от блогера #growingannanas
25 минут для начинающих HiiT тренировка на всё тело без оборудования от блогера #growingannanas
30 минут для начинающих HiiT тренировка на всё тело с гантелями от блогера #growingannanas
12 минут. Интенсивная HiiT тренировка на всё тело,чтобы поднять тонус, настроение от #growingannanas
12 минут. Короткая интенсивная HiiT тренировка, когда нет времени от #growingannanas
20 минут. Интенсивная HiiT тренировка от блогера #growingannanas
40 минут. HiiT тренировка. Все упражнения стоя, с гантелями, на все тело. От #growingannanas
45 минут. Тяжёлая HiiT тренировка, продвинутый уровень, без гантелей, кардио+сила #growingannanas
45 минут. Силовая и кардио тренировка с гантелями на все тело от #growingannanas
45 минут Табата. Высокоинтенсивное силовое кардио на все тело без оборудования от #growingannanas
День #7. 25-минутная силовая йога + стрейчинг на все тело от #growingannanas
День #6. 30-минутная убийственная интенсивная HiiT тренировка от #growingannanas
День #5. 30-минутная тренировка в стиле пилатес низкой интенсивности от #growingannanas
День #4. 30-минутная тренировка на пресс и ягодицы средней интенсивности от #growingannanas
День #3. 30-минутная тренировка для рук, спины + кардио HiiT от #growingannanas
День #2. 30-минутная интенсивная тренировка на ноги от #growingannanas
День #1. 30-минутный убийственный HiiT, домашняя тренировка от #growingannanas
День #25. 30 минут продвинутый уровень HiiT с гантелями, тяжёлая на все тело, от #growingannanas
День #28. 30 минут стрейчинг без оборудования от #growingannanas
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Osava» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Osava» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Osava». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.