Автор: Осанка. Пилатес. Практика 🧘🏻♂️
Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Короткая и эффективная тренировка 8 минут
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
10-минутная тренировка для рук | Пилатес челлендж | Без оборудования День 6
20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | день 5 ЧЕЛЛЕНДЖ ПИЛАТЕС | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
20-минутная тренировка для пресса и ягодиц | День 4 испытания по пилатесу | Без оборудования
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО|12 минут
5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ПРЕССА // ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА
7-минутный пилатес ДЛЯ РУК // Быстро подтягиваем и стройним руки!
10-минутный утренний пилатес для хорошего самочувствия
15-минутная тренировка для стройных бедер | День 3 челлендж по пилатесу | Без оборудования
10-минутная тренировка для пресса | День 2 челленджа по пилатесу | Без оборудования
20-минутная тренировка всего тела | День 1 Челлендж по пилатесу | Без оборудования
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 8 минут|тренировка для осанки
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
ДЕНЬ 2 - План пилатеса на 1 месяц дома // 10 МИНУТ для подтянутого живота и талии // madeleineabeid
ДЕНЬ 1 - 1 месячный план пилатеса дома // 20 минут для стройного и подтянутого тела
25-минутная тренировка HIIT🧘🏻♂️ Пилатес для всего тела
🪀25 МИН «Песочные часы» Пилатес для тела |формирование тела / без оборудования + дома
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Осанка. Пилатес. Практика 🧘🏻♂️» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Осанка. Пилатес. Практика 🧘🏻♂️» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Осанка. Пилатес. Практика 🧘🏻♂️». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.