Автор: Елена Демина | Фитнес и дыхание Страница 4
Активная зарядка стоя | Пробуждение всего тела | Разминка без оборудования
Мобильность и гибкость суставов | Работа со всем телом | Тренировки дома
Упражнения для легкости в стопах #shorts
Счастливые стопы | Легкость в ногах | Самомассаж
Зарядка для мобильности суставов (с палкой) #shorts
Зарядка с палкой | Суставная гимнастика | Мягкие движения
Комплекс для мягкого пробуждения #shorts
Прокачка диафрагмы | Дыхание в движении | Улучшение концентрации
Тренировка на TRX для спины #shorts
Гимнастика для спины на подвесных петлях TRX | Снятие напряжения с позвоночника
Как снять головную боль | Расслабление, снятие блоков | Дыхательно-двигательная практика
Расслабляющий комплекс перед сном | Дыхание для крепкого сна | Успокоение мыслей
Прожарим булочки! Круговая тренировка на ягодицы!
Силовая тренировка на ягодицы в круговом формате | Фитнес дома
Зарядка с акцентом на ноги и ТБС | Бодрость, энергия, мобильность
Дыхательно-двигательная практика "Путь к себе" | Снимаем напряжение | Успокаиваем мысли
Дыхательная практика для наполнения энергией | Снятие усталости | Возвращение ресурсного состояния
Как выполнять попа-махи #shorts
Практика на иммунитет #shorts
Укрепление иммунитета | "НЕТ" вирусам и инфекциям | Дыхательная практика
Дыхание +движение #shorts
Дыхание для плоского живота и тонкой талии | Уменьшение отечности | Снятие напряжения
Убираем последствия стресса через дыхание | Выравниваем эмоциональный фон | Расслабление
Мобильность и подвижность тазобедренных суставов | Здоровье ТБС
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Елена Демина | Фитнес и дыхание» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Елена Демина | Фитнес и дыхание» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Елена Демина | Фитнес и дыхание». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.