Автор: Ист Клиника Страница 5
А так можно было?
Дело не в «нагрузке» и не в «не так встала с кровати»👇 ⠀ Во время беременности таз расходится, чтобы
Не спешите умиляться ❌ Это может быть не «привычка», а нервная система: мышечное напряжение, гиперт
❌ ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ в машине: - резко крутить головой по полной амплитуде - хрустеть шеей, опираясь
Что приводят в качестве оправдания 👇 📌«Мальчики начинают говорить позже» — как правило, это говорит
Упражнение «кошка»: гибкость и здоровье спины! Показываю эффективное упражнение «кошка» для гибкос
Вот что происходит с ребёнком, пока ВЫ отдыхаете под мультики: 🧠 Мозг ребёнка пассивно потребляет и
1️⃣ Скучно говорите «Иди кушать» вместо «Смотри, какая вкусная каша! Давай попробуем её вместе» Ребё
1. Если подросток постоянно «прячет» шею в плечи — это язык тела. Также, как человек, который отталк
1. Становая тяга при грыже — как принимать желчегонные при запоре: не решает проблему, а усугубляет.
«Лодочка» — секрет правильной осанки! Показываю эффективное упражнение «лодочка» для укрепления сп
1. Становая тяга при грыже — как принимать желчегонные при запоре: не решает проблему, а усугубляет.
Что я запрещаю своим пациентам с больной спиной ❌ 1. Сидеть в телефоне в постели Шея находится в не
Тест Адамса: проверяем осанку у ребёнка правильно! Делюсь простым способом проверить осанку ребёнка
Растяжка для поясницы: простое упражнение против боли!
Представьте, что вашим инструктором ЛФК стала Венсдей ✨ Железная дисциплина, безупречная точность,
Мужчина 35 лет, активный, пришел с жалобой: «Не могу наклониться, резкая боль в пояснице». Думал, «п
1. Если немеют все пальцы на руке, особенно ночью — это синдром запястного канала. Проблема не в шее
А что выбираете вы: базовый минимум или роскошный максимум? 💫
5 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН: 1. Обезболивающие не лечат, а только маскируют проблему. 2. Длительный прием по
⚠️ Неврологические симптомы, которые нельзя игнорировать: 1️⃣ Онемение и мурашки без причины • «Под
САМОЕ ГЛАВНОЕ — ПОЧЕМУ это зависит от образа жизни: 1. Мышцы кора атрофируются от сидячего образа ж
Боли в тазобедренном суставе: тест для самопроверки!
Улучшаем память через воспоминания: простой и эффективный метод!
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Ист Клиника» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Ист Клиника» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Ист Клиника». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.