Автор / Канал: ВФСК ГТО
Инструкция: запись на выполнение нормативов ГТО через Госуслуги
Площадки ГТО
Упражнение на рукоходе с изменяемой высотой
Прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках
Приседания у шведской стенки на одной ноге
Подтягивание узким хватом
Поднимание ног
Гравитрон
Велотренажёр
Эллипсоид
Гиперэкстензия скручивания для пресса
Комбинированные упражнения на уличном силовом тренажёре
Рычажная тяга
Жим лёжа
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
Метание теннисного мяча в цель: дистанция 5 и 6 метров
Поднимание туловища из положения лёжа на спине
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
Рывок гири
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
Подтягивание из виса не высокой перекладине
Челночный бег 3х10
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «ВФСК ГТО» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «ВФСК ГТО» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «ВФСК ГТО». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.