Автор / Канал: Черные коты
Основные асаны йоги: Пошаговое руководство по неподвижным положениям тела для новичков и практиков
Фитнес-палка для самомассажа стоп и спины: улучшение гибкости и растяжки связок
Интенсивная разминка в йоге: разогрев, развитие мышц и суставов перед асанами
Упражнения с фитболом: укрепление мышц пресса, спины, бёдер и ягодиц | Фитнес с маленьким мячом
Секретное дыхание для мозга. Как правильно начать разминку в йоге? Прана-вьяяма
Приветствия Солнцу и Луне для гармонии и равновесия в йоге. Два в одном: Сурья и Чандра Намаскар
Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны
Как улучшить пищеварение и кровообращение. Техники дыхания йоги. Пранаяма: Капалабхати и Бхастрика
Эффективный самомассаж позвоночника с массажным валиком: техника миофасциального релиза (МФР)
Бакасана: Подготовка к позе журавля, разминка и техника выполнения асан. Йога для всех
Укрепление мышц. Пилатес: эффективная система для осознанного движения и правильной осанки
Полная разминка для йоги: дыхание, разогрев и растяжка для новичков. Дыхание и растяжка дома. Йога
Необычная йога с фитнес-инвентарём: мяч, кирпичи, ремни. Метод Айенгара
День снятия блокады Ленинграда: концерт памяти «Говорит Ленинград» в Центре культуры «Лаголово»
Правнучка героя о Прорыве блокады: виртуальная экскурсия по музею-панораме
Пилатес + Здоровая спина. Совмещённая тренировка: укрепляем мышцы, снимаем боль, улучшаем осанку
Убираем мышечные зажимы и боли через дыхание и движение. Йога-Сукшма-Вьяяма
Йога для координации и баланса: Разминка и основная тренировка для всех уровней
Тайган. Сафари с львами в Крыму на электромобиле: экскурсия по парку «Тайган» | Обзор территории
Обзор Приморского океанариума: 9 экспозиций от микромира до океанских глубин во Владивостоке.
Как легко сесть на шпагат? Раскрываем таз в йога-четверг — день силы и удачи. Практика Хануманасаны
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Черные коты» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Черные коты» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Черные коты». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.