Автор / Канал: sportvolnaproject Страница 2
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // БОДРОЕ УТРО // РАЗМИНКА // НЕЙРОПЕРЕОБУЧЕНИЕ //15 МИН
КАК ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО? НОСОМ или РТОМ? ЗАЧЕМ ЗАКЛЕИВАТЬ РОТ?
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // РАЗГРУЗИ ПОЯСНИЦУ ОТ БЫТА // ПОЯСНИЦА БЕЗ БОЛИ // 15 МИН
ВАЖНО О ДЫХАНИИ❗️ПОЧЕМУ НУЖНО РАССЛАБЛЯТЬ ДИАФРАГМУ
КОМБО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // ПИЛАТЕС + СИЛОВАЯ + КАРДИО // 35 МИН
ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // УКРЕПЛЕНИЕ // 15 МИН // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА // МОБИЛЬНОСТЬ и КОНТРОЛЬ // 15 МИН
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА // МОЩНЫЙ ПИЛАТЕС // ВСЕ ТЕЛО // С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ // 20 МИН
КАРДИО ТРЕНИРОВКА // HIIT // ЗАМИНКА // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 15 МИНУТ
Чем можно заменить положение ног «Z-сед» - начни с позиции «Клеопатра»
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА через МОБИЛИЗАЦИЮ ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ТАЗА // 15 МИН
Упражнение на каждый день #осанка #сутулаяспина #упражениедляосанки #красиваяосанка
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // КРАСИВАЯ ОСАНКА // УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ // 15 МИН
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА // КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ // ВСЕ ТЕЛО // 15 МИН
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ // ХУДЕЕМ В РУКАХ // 15 МИН
Упражнение для ТБС #тазобедренныесуставы
Как вам больше нравится? В кроссовках или босиком?
То как ты выглядишь, зависит только от тебя!
ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА // HIIT // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 15 МИНУТ
Секрет плоского живота
Время в машине с пользой #красота #фитнес
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // МОБИЛИЗАЦИЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА // 15 МИН
ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА // 15 тысяч шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА // КАРДИО // БЕЗ ПРЫЖКОВ
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «sportvolnaproject» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «sportvolnaproject» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «sportvolnaproject». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.