Автор / Канал: Гиревичка.RU
УПРАЖНЕНИЕ с ГИРЕЙ_ Тяга 2-х гирь в наклоне к поясу.mp4
Турецкий подъём для ЗДОРОВЫХ плеч.mp4
Толчок гири.mp4
Пистолет с гирей.mp4
Мёртвая тяга с гирей.mp4
Мельница.mp4
Русский твист с гирей.mp4
Подъём гири на бицепс.mp4
Тяжёлая тренировка ног одной гирей
Тренировка силача - размер, взрыв, форма
Уникальный комплекс с 2 гирями для роста мышц
Элементарно 20-минутная тренировка с одной гирей
Тренировка 5-3-1
Табата Гири Руки Грудь
СУПЕРСЕТ с ГИРЕЙ - махи, нимб, приседания
Тренировка ГРУДИ с весом тела
Сжигание ЖИРА за 5 минут 1 гирей
РЫВОК ГИРИ - 4 вида
Прокачай всё тело одной гирей
Сжигание жира и укрепление кора
ОФП с двумя разными гирями
Ноги и кор ВЫПАДЫ
Оттачиваем технику Мельница с гирей и рывок
Океан и гиря - Комбинированная тренировка
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Гиревичка.RU» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Гиревичка.RU» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Гиревичка.RU». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.