Автор: Астанина Страница 2
ПЕРЕЗАГРУЗКА ЖИЗНИ / планы на июль, йога, рецепт ньокки
СИЖУ НА ДИЕТЕ «СТОЛ № 5» / что я ем, рацион 3 дня️
УДАЛЕНИЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ / МОЙ ОПЫТ ОПЕРАЦИИ | ЖКБ, лапароскопия
ПРОШЛА МАРАФОН «УБЕЙ ЖИР» от Tgym/ *результаты*
Прошла 30.000 шагов ЗА ДЕНЬ/ и вот что из этого вышло
Прохожу марафон «УБЕЙ ЖИР» от Tgym/ 2 неделя
Прохожу марафон TGYM “УБЕЙ ЖИР» | 1 неделя
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА / шагала весь месяц и ПОХУДЕЛА❤️*результаты*
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА #6 | третья неделя шагового эксперимента❤️ *что я ем*
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА #5 / шагаю, пью вино, ем на 1500 ккал
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА #4 / открываю шаговой челлендж, делаю замеры♀️
♀️Тестирую шаговые тренировки с помощью HUAWEI 7 Band / Tgym, Natinfitness
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА#3 / к чему приводит отказ от углеводов
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА #2 похудела за неделю на 0 грамм или что не так с моим питанием ♀️
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА рацион на 1800 ккал, тренировки в кайф| ✨vlog
ПП-десерты с подсчётом калорий / вкусные, простые и бюджетные
ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ ПРОЙДЕН✅ что случилось за 30 дней спорта
РЕЗУЛЬТАТЫ челленджа Хлои Тинг *weight loss challenge*
ПРОШЛА ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ / weight loss challenge 2023 похудела? мои впечатления
ПП-ДНЕВНИК / питание, снова Хлоя Тинг, vlog✌
НЕДЕЛЬНЫЙ РАЦИОН / я больше не худею *откровенное признание*
ПОДАРКИ c WILDBERRIES ДО 1000₽ НА НОВЫЙ ГОД *кому угодно*
весь день питаюсь доставкой САМОКАТ / обзор готовой еды из самоката *это вкусно?*
ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ // -22кг / неправильное похудение
За каждым успешным каналом стоит личность, идея и сотни часов кропотливого труда. Если вы здесь, значит, автор «Астанина» уже сумел зацепить ваше внимание своим уникальным стилем или подачей. А мы на RUVIDEO позаботились о том, чтобы вы могли изучить весь архив его работ в максимально комфортных условиях — без лишней суеты и преград.
Почему за работами канала «Астанина» так интересно наблюдать? Всё просто: это честный контент, который находит отклик в сердцах зрителей. На нашем ресурсе вы можете смотреть онлайн все видео любимого автора бесплатно и в хорошем качестве. Нам важно, чтобы вы видели каждую деталь и слышали каждый нюанс, поэтому мы используем только стабильные плееры из открытых источников Rutube.
Следите за новинками канала, пересматривайте старые шедевры и открывайте для себя новые грани творчества «Астанина». Мы постоянно обновляем ленту, чтобы у вас под рукой всегда были самые свежие выпуски. Никаких сложных регистраций — только вы и творчество, которое вдохновляет. Приятного вам путешествия по миру авторского контента на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.