ЙОГА , ЗДОРОВАЯ ГИМНАСТИКА, ФЕЙСФИТНЕС

10:30

ШАВАСАНА - Техника Глубокого Расслабления _ Лучшая Медитация _ Йога chilelavida

34:06

ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ _ Тренировка ног и ягодиц на лестнице

19:45

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем _ Простые упражнения

30:11

Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ _ Как убрать живот и избавиться от ожирения_

24:50

ЭТИ 2 ошибки мешают ПОХУДЕТЬ _ Худей без срывов, подсчета калорий и голодовок

22:34

ЭТА мышца зажата у 90% людей _ ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить_

19:10

ЭТА мышца зажата у 90% людей _ 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения _ Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ

13:16

Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ, если у Вас варикозное расширение вен_ ОБЯЗАТЕЛЬНО к выполнению при варикозе

19:20

ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас ОСТЕОХОНДРОЗ_ Причины и лечение остеохондроза

11:11

Что делать, если немеют пальцы рук_ 7 простых упражнений от онемения рук для любого возраста

30:19

ЧЕМ ОПАСНО это нарушение осанки_ Исправляем задний наклон таза (прямая спина)

15:39

Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ_ Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать

21:18

ЧЕМ ОПАСНА Китайская танцевальная ТРЕНИРОВКА для похудения живота_ Все ЗА и ПРОТИВ

20:32

ЧЕМ ОПАСЕН ДИАСТАЗ_ 4 простых упражнения при диастазе и упражнения на пресс, которые ЗАПРЕЩЕНЫ

01:20:48

Чего Вы НЕ ЗНАЛИ про миофасциальный релиз_ Вред и польза МФР для каждого из нас

19:58

ХВАТИТ ЭТО НОСИТЬ _ Про утягивающее белье, корсеты для осанки, фитнес пояса и пуш-ап леггинсы

17:51

Хватит КАЧАТЬ ПРЕСС на полу _ Если хотите убрать живот, ДЕЛАЙТЕ эти 3 упражнения

01:23:25

Фитнес мифы- про боль в мышцах после тренировки, похудение, питание, жиросжигание, бег и не только

19:55

Утренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой

18:43

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА _ Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

26:02

Упражнения на ПРЕСС для НОВИЧКОВ

07:29

УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН