FITSPO | Школа Здорового Фитнеса

00:08

Одно суперупражнение для красивых и гибких рук.

00:29

Упражнение для плоского живота.

00:08

Как убрать дряблые ягодицы и нехудеющий живот.

00:25

Переели на празднике, чувствуете тяжесть? Делайте упражнения, которые облегчат эту тяжесть.

01:04

Новогоднее поздравление от клуба FitSpo. Как тренироваться и получать красивое тело без выгорания.

01:43

Упражнение от тяжести и отёков в ногах.

00:51

Как взбодриться без кофе. Умный фитнес.

00:40

Долго сидишь за компом? Разомни свое тело за минуту!

00:45

Как сохранить молодость тела и лица.

00:15

А ты на каком уровне растяжки?

00:36

Сумка БИРКИН или укрепление мышц спины, что важнее?

00:26

Как двигаться легко и без страданий. Верни свободное движению телу. Сила методики Фельденкрайза.

00:32

А ты знаешь, как быстро похудеть и прийти в форму без изнурительных тренировок.

06:39

Как изменить лицо с помощью нескольких упражнений. Убрать второй подбородок и подтянуть овал.

00:15

Заметили у себя эти признаки? Срочно исправляйте. Самые классные упражнения на мобильность тела

00:06

Самые эффективные упражнения для стоп, которые помогают от отеков и болей в колене.

00:08

Расслабься перед сном. Супер комплекс за 5 минут.

00:31

Как сделать красивую фигуру быстро и легко.

00:06

Не хочешь проблем с тазовым дном, тогда делай эти упражнения каждый день.

13:06

Вот почему появляется холка и КАК УБРАТЬ вдовий горбик навсегда!

00:17

Самые лучшие упражнения против отеков.

00:13

Как бороться с выпирающим животом. Смотри упражнения для плоского живота.

00:13

Самые лучшие продукты для хорошего сна.

00:28

Постоянно переедаете, тяжесть в животе? Хотите научиться контролировать тягу к сладкому?