Katerina Mustafina

15:31

15 мин экспресс пилатес для глубоких мышц пресса и плоского живота| без повторов и оборудования

24:43

Пилатес с мячом на все тело| спокойная практика дома для сильного и подтянутого тела

30:27

30 минут для упругих ягодиц, сильного пресса и рук|Энергичный пилатес для силы и легкости тела

21:28

20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку

16:55

Пилатес для внутренней и внешней части бедер| 15 минут для подтянутых ног, долой ушки на бедрах

22:15

Пилатес с мячом на все тело| 20 минут для красивого и подтянутого тела

34:43

35 мин Пилатес для укрепления всего тела, проработка всех мышц|тренировка без инвентаря

23:04

Пилатес для подтянутых ягодиц и стройных ног| 20 минут для красивых ягодиц и подтянутых ног

20:26

20 мин Пилатес для укрепления всего тела, спокойная тренировка|Пилатес дома, под музыку (без слов)

00:53

полная тренировка на канале, подписывайся

14:36

15 мин Пилатес Мат|Экспресс пилатес для глубоких мышц пресса и плоского живота с малым оборудованием

31:21

20 мин Пилатес Стоя|Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры

21:32

20 мин Пилатес с малым оборудованием| Пилатес с гантелями для сильных рук и плоского живота

20:28

20 мин Пилатес Мат (без оборудования)|Пилатес на все тело, стройная и подтянутая фигура

25:24

Пилатес для начинающих| Мягкий силовой пилатес для всего тела, спокойная тренировка

22:20

Пилатес для подтянутых, стройных и сильных рук с гантелями|20 мин для красивых рук и плеч

23:20

Летний марафон Пилатеса 1 неделя|День 6, Пилатес растяжка, гибкость и мобильность всего тела

22:06

Летний марафон Пилатеса 1 неделя|День 5 Пилатес для подтянутых и упругих ягодиц

17:55

Летний марафон Пилатеса 1 неделя|День 4 Пилатес для плоского живота, тонкая талия и рельефный пресс

20:58

Летний марафон Пилатеса (1 неделя)|День 3, Пилатес для верха тела (руки, плечи, пресс, спина)

21:47

Летний марафон Пилатеса (1 неделя)|День 2 Пилатес для стройных ног, внутренняя и внешняя поверхность

21:15

Летний марафон Пилатеса (1 неделя)|День 1, Пилатес для красивой фигуры, приятная силовая на все тело

31:27

30 мин Пилатес глубоких мышц для плоского живота, красивый и подтянутый пресс обеспечен 🔥

38:00

35 мин Пилатес растяжка, гибкость и мобильность всего тела